2018-09-06 责任编辑:杨帆 浏览数:
孩子,请挺直你的腰板;父母、老师,请敦促并帮助他们健康的学习与成长;只有坐直了,站直了,才能成为更好的自己,承担更多的压力与责任。
一年的暑假又这么过去了,孩子们又重新回到了学校,坐回了教室开始新一轮的学习。孩子,是社会的未来,父母的希望,做父母的总是希望孩子能够好好学习,未来能够成材;学习成绩无法决定孩子的一生,可有些习惯则会影响孩子的一生,比如坐姿,坐姿不良所带来的负面影响将伴随孩子的一生。
专家指出,吃、喝、睡,坐、立、行等各种生活行为都有可能成为一种习惯,也都有可能造成孩子身体各方面的问题,其中最重要的是坐姿,有可能造成孩子的脊椎变形、视力下降等问题。所以不管是家长还是孩子自己,都要养成良好的坐姿习惯。接下来就与格格一起来学习下关于孩子不正确坐姿的危害,以及学习并了解正确的坐姿。
(图片来源:格调全屋定制供稿,侵删)
不正确坐姿类型
据观察,80%的孩子在学习的过程中,都伴有歪歪斜斜、埋头苦干等不正确的姿势,下面提及到的不正确坐姿如果有你或你的孩子的影子,就一定要注意了。
1、双脚交叉型
孩子的双脚不是平放于地面,而是双脚叉开;有的把右脚放在左脚上,有的把左脚放在右腿上,或者在脚脖子处交叉;个别学生甚至翘起二郎腿。这样时间久了,孩子的双腿骨骼和肌肉的发育会受到影响。
2、身体侧弯型
有的孩子坐姿不端正,不是向左侧就是向右侧,这不仅是在教室,坐在家中沙发上更是如此;有的猫着腰,看上去俨然一个驼背老人,这是因为学生握笔太靠近笔尖造成的。握笔太靠近笔尖,坐端正时眼睛往往看不见笔尖的运动,但又为了把字写端正、写好,所以要想办法去看笔尖的运动,这就很自然地要把头向左侧偏去。这样不仅很容易疲劳,影响学习效果,也会影响脊椎和颈椎的正常发育,同时,也极容易使眼睛近视、斜视。
(图片来源:格调全屋定制供稿,侵删)
3、胸口紧贴型
胸口紧靠课桌边缘,做不到相距一拳。时间久了,会感到胸口不舒服,而且靠的太近了,很自然,眼睛与纸面的距离就会缩小,慢慢地,眼睛就会近视,同时也会使脊椎弯曲。
4、低头趴桌型
有些孩子写字时头总是会趴在桌面上,眼睛离纸面半尺都没有,有的甚至只有四指远。还有的把头歪向左边,头扁着,几乎贴在桌子上。很显然,这不仅不利于脊椎的正常发育,而且对眼睛的损害是很大的:造成视力下降,慢慢变成近视眼,或是患其它眼疾。
5、右手下滑型
写字的时候,有不少学生不是随着纸上的空格越来越少把本子往前送,而是本子不动,把握笔的手往怀里挪。所以写到一张纸的下边,只剩下一个拳头放在课桌的边沿上。这样做的直接后果是因为写起来不方便而不能把字写端正,时间长了,会使手腕处的骨骼发育不正常。
(图片来源:格调全屋定制供稿,侵删)
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